プロフィール
| 項目 | 内容 |
| 名前 | 長瀬 貴規（ながせ たかのり） |
| 段位 | 5段 |
| 所属 | 旭化成（株） |
| 出身校 | 筑波大学 |
| 生年月日 | 1993年10月14日 |
おめでとうございます！初の2大会金メダルですね
今回はそんな長瀬貴規さんの強さは筋肉ではないか？ということで
どんなトレーニングをされているのかをまとめてみました！
81㎏級でオリンピック２連覇は初！
決勝は谷落とし一本！
「今日の自分は120点」と長瀬さんもおっしゃてます。
そんな長瀬さんですが試合直後は「まだ信じ切れてないですけどここまでやってきたのは間違いではなかったと思います」と興奮気味に話されていました。
また「オリンピックという舞台で2回勝ち抜くことができたのは本当に幸せなことだなと思います」と
勝利に喜びも表してます。
バッキバキの長瀬貴規さん
その筋肉の秘訣は？
普段からどんなトレーニングをしたらこんなバッキバキになるのですかね？
公表されている過酷なトレーニングを集めてみました
強さの秘訣その1 縄登りトレーニング
かなり過酷なトレーニングです
強さの秘訣2 道着トレーニング
#永瀬貴規 選手は公園や自宅でできるトレーニングを紹介。「道着を握って引き付ける。握る力が鍛えられ、相手を引き付けるために必要な背中の筋肉も鍛えられる」メニューです。#東京五輪 #柔道 #judo #技 pic.twitter.com/oAXHYAXrKJ
— サンスポ五輪パラ (@sanspo2020) May 29, 2020
こちらは握力強化トレーニングです
やはり過酷な努力の上にこの筋肉や2連覇という結果に繋がったのかもしれませんね。
まとめ
今回は長瀬貴規さんの偉大な結果が達成できたことを知るために筋肉に焦点を絞りましたが
他にも隠れている努力は沢山あると思います。
今後もさらなる偉大な結果を見させてくれると期待と今後も活躍頑張ってください！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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